表情シワの緩和・予防を考えている方も多いはずです。特に女性の場合は、美容の一環としてシワの対策を進めている方も多いでしょう。

そこで、今回は表情シワの緩和・予防について説明します。原因や対策についてもまとめていくので、気になる人は要チェックです。

表情シワの緩和・予防とは？

顔のシワの大きな原因となっているのが、表情筋です。笑ったり怒ったりすることによって、顔の表情が動くことで、シワなどが発生すると言われています。

実際に表情シワの緩和・予防というのは、アンチエイジングを行なったり、スキンケアをしたりすることによって、対策することを言います。実際に近年の女性であれば、これらの対策を進めている方の方が多いかもしれません。

シワの最大の原因は表情筋？！

顔のシワの原因としては、表情筋が大きく関わってきます。本来、人間の肌というのは伸縮性があり、動かしても元の形に戻ることが多いのですが、年齢を重ねたり水分が不足したりしていると、シワがそのまま定着してしまうようになります。

特に毎日笑っている方や怒っている方などは、シワができることも多くなるでしょう。特に加齢や老化によって、肌に含まれる水分が少なくなってくると、弾力性が失われるために、シワもできやすくなってしまいます。

シワと言えば加齢や老化が原因だと思われていますが、その他に水分不足なども大きな要因となることを知っておくことが必要となります。

表情豊かな人はシワができやすい！？

表情ジワで困っている方に良くおすすめされている対策として「表情をあまり変えないことが重要です！」というお話を耳にすることがあります。しかし、日常生活を送っていると、表情を変えないということは難しいでしょう。それなら、保湿をしっかりするのが良いと言えます。

肌の水分量が多ければ、ちょっと表情を作ったとしても、シワとして定着することはありません。水分が肌の弾力性を高めてくれるので、シワとして固定されることも少ないので、安心して表情を作れるようになります。保湿をしっかりすると、肌荒れや肌トラブルも解消できるので、一石二鳥です。

眉間にシワが寄るように怒ったり、ガッカリすることはできるならしない方が良いですが、笑うことまでやめてしまったら表情筋も鍛えられなくなり、返って別の部分での老け込みが進んでしまうかもしれません。表情についてはあまり神経質になることはないと、私は考えています。それよりもしっかりとしたケア！これが重要です。

乾燥する季節は特にシワに注意！

乾燥する季節などは、気付かないうちに肌が乾燥してしまっていることもあるので、十分注意しておくことが必要となります。なお、乾燥する場合の他に、洗顔方法が間違っていたりすると過乾燥となってしまって、シワができやすい環境となってしまうこともあります。

スキンケアは毎日行うようにし、特に洗顔などは正しい方法で行い、保湿もしっかり行うようにしましょう。そうすれば、シワに悩まされる可能性は低下するはずです。最近はボトックス注射なども人気なので、ストレスになるほど気になるようでしたらボトックスにも目を向けてみて下さい。

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